4. Propóngase cambiar sólo lo que puede ser cambiado. Una vez que Ud. haya aprendido a aceptarse a sà mismo, puede empezar a trazarse la meta de cambiar aspectos de su persona que no le gusten mucho. Pero recuerde que deben ser aspectos que sà se pueden cambiar, de lo contrario solo experimentará frustración y enojo. Empiece de manera lenta y con pasos pequeños.
Practique estos consejos y compártalos con sus familiares y amigos. Y recuerde que uno de los mejores regados que Ud. puede darles a sus hijos es ayudarles a tener una buena autoestima.
Wendy Bravo, MA, LMFT, LADC, NCC
Consejera Bilingüe, Terapia Individual, Familiar, y de Parejas.
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